KHO TÀNG TRÊN TRỜI
Hướng dẫn cầu nguyện 10 phút mỗi ngày trong 40 ngày
Lược dịch: Penelope Nguyễn
Sách dạng PDF đã layout để in ra hai mặt làm thành cuốn sách nhỏ: Download [1] 
Nguyên tác
TREASURE IN HEAVEN
A 40-Day, ten minutes a day prayer guide
Fr. Mark Goring, CC
================
KHO TÀNG TRÊN TRỜI, giúp mình cầu nguyện với Chúa hằng ngày. Nó nhắc nhở mình lắng nghe từ đáy lòng xem Chúa Thánh Thần muốn nói gì với mình qua giờ phút cầu nguyện, hồi tâm, thống hối, tạ ơn, xin ơn, và suy niệm Lời Chúa. Ngoài ra, nó còn chỉ cho mình phương cách để trở nên thánh thiện hơn bằng cách tập luyện nhân đức – thay đổi một thói quen.
Đức Hồng Y Phanxico Xavier Nguyễn Văn Thuận trong Đường Hy Vọng cũng nhắc nhở mình về tầm quan trọng của việc tập luyện nhân đức:
Nếu mỗi năm con quyết tập một nhân đức, hằng ngày con rèn luyện một ít, đến nay con đã khá trọn lành. (#83 ĐHV, Sống Nội Tâm: Đời Chiêm Niệm)
Cứ mỗi năm con dốc lòng chừa một tính xấu, hằng ngày sửa một chút, ngày nay con đã bớt bao nhiêu khuyết điểm. (#90, ĐHV, Sống Nội Tâm: Đời Chiêm Niệm)
Nếu mỗi ngày con học thuộc một danh từ thôi, mỗi tháng con đọc thêm một cuốn sách thôi, đến nay con đã tiến nhiều. Nếu đến nay con chưa làm, hãy khởi sự ngay từ hôm nay. (#575, ĐHV, Học)
Cách tập luyện nhân đức
Trước khi bắt đầu tháng mới, cầu nguyện và hỏi Chúa xem mình cần thay đổi điều gì để trở nên tốt hơn. Để bắt đầu, cứ viết ra những điều mình muốn sửa đổi hay thực hành. Tiếp đó mình hỏi Chúa Thánh Thần xem một điều nào Chúa muốn mình làm trong tháng bằng lời nguyện sau đây:
Lạy Chúa Thánh Thần, với ân sủng Chúa ban, một thay đổi nhỏ nào mà khi con tập luyện trong tháng này sẽ giúp tạo ra những hiệu quả đáng kể trong đời sống của con?
Và lắng nghe… chọn một điều duy nhất để tập luyện trong tháng đó.
Mỗi ngày, trong kinh “Lời nguyện Giải Thoát” mình xin ơn Chúa trợ giúp. Điều gì Chúa muốn mình làm, Chúa đều chúc phúc và ban ơn dư đầy. Mình chỉ cần mở lòng đón nhận với một chút quyết tâm.
Xin Thiên Chúa chúc lành cho quý vị…
---
Nếu quý vị cần thêm để phổ biến cho bạn bè và người thân, xin liên lạc với chị Lan qua số điện thoại 714-251-4277 hoặc điện thư lan7nguyen@gmail.com [2] hay vào trang mạng thanhlinh.net, mục Tiêu Điểm hoặc phòng cầu nguyện.
Nếu bạn đang ở Houston, Texas xin mời ghé qua nhà sách của Trung Tâm Thánh Linh Công Giáo tại địa chỉ 1949 Cullen Blvd, Houston TX 77023.
To listen to powerful and Spirit-filled homilies
by Father Mark Goring, CC, please check out
youtube.com channels CompanionsCross and
TVFoodforLife.
* Fr. Mark Goring – 10 change examples
* On practiving virtues: Strive for Holiness:
One small (inspired) change at a time.
https://www.youtube.com/watch?v=RLqRZtr81Lw [3]
https://www.youtube.com/watch?v=8hPijl_pcW8 [4]
Vài hàng về Cha Mark
Cha Mark Goring là linh mục dòng Companions of the Cross, một dòng mới được thành lập năm 1985 và có trụ sở chính ở Ottawa, Canada.
Cha vào dòng lúc 18 tuổi và được chịu chức linh mục năm 2002 ở tuổi 26. Cha từng là Linh Mục Tuyên Úy tại trường Đại học York, Toronto, Canada trước khi được bổ nhiệm làm Giám Đốc của Trung Tâm Thánh Linh Công Giáo – Catholic Charismatic Center, Houston, Texas, USA.
Xin Thiên Chúa chúc lành cho anh chị em!
Fr. Mark Goring, CC
Companions of the Cross
www.cccgh.com [6]
Sr. Penelope Nguyen, SC
Servants of the Cross
www.servantsofthecross.com [7]
-----
Tập sách mỏng, Kho Tàng Trên Trời
Mục Lục
- Kinh nguyện
- Thánh Kinh
- Lời giới thiệu
- Tập luyện nhân đức hằng tháng, và Lời nguyện với Chúa Thánh Thần
- Đức Hồng Y Thuận nói về việc tập nhân đức
- Năm điểm cần biết trong việc tập luyện nhân đức
- Bảng theo dõi
- Lời tri ân
- Vài hàng về Cha Mark Goring
Kinh Nguyện
Làm dấu Thánh Giá:
Nhân danh Cha và Con và Thánh Thần. Amen.
Lạy Chúa Thánh Thần, xin dạy con cầu nguyện…
KINH DÂNG NGÀY – DAILY OFFERING
Lạy Rất Thánh Trái Tim Đức Chúa Giêsu, con nhờ Trái Tim Cực Sạch Đức Bà Maria mà dâng cho Trái Tim Chúa, mọi lời con cầu xin, mọi việc con làm, mọi sự khó con chịu trong ngày hôm nay, cho được đền vì tội lỗi con và cầu nguyện theo ý Chúa. Khi dâng mình tế lễ trên bàn thờ, con lại dâng các sự ấy cho Trái Tim Chúa, có ý cầu nguyện cách riêng theo ý Đức Giáo Hoàng. Amen.
KINH LẠY CHA – OUR FATHER
Lạy Cha chúng con ở trên trời, chúng con nguyện danh Cha cả sáng, nước Cha trị đến, ý Cha thể hiện dưới đất cũng như trên trời.
Xin Cha cho chúng con hôm nay lương thực hằng ngày, và tha nợ chúng con, như chúng con cũng tha kẻ có nợ chúng con, xin chớ để chúng con sa chước cám dỗ, nhưng cứu chúng con cho khỏi sự dữ. Amen.
KINH KÍNH MỪNG – HAIL MARY
Kính mừng Maria đầy ơn phước, Ðức Chúa Trời ở cùng Bà,
Bà có phúc lạ, hơn mọi người nữ, và Giêsu con lòng Bà gồm phúc lạ.
Thánh Maria Ðức Mẹ Chúa Trời cầu cho chúng con là kẻ có tội,
khi này và trong giờ lâm tử. Amen.
KINH SÁNG DANH – GLORY BE
Sáng danh Ðức Chúa Cha và Ðức Chúa Con và Ðức Chúa Thánh Thần,
như đã có trước vô cùng và bây giờ và hằng có và đời đời chẳng cùng. Amen.
KINH ĂN NĂN TỘI – ACT OF CONTRITION
(Xét mình nhớ lại ba điều cần xin Chúa tha thứ)
Lạy Chúa con, Chúa là Đấng trọn tốt trọn lành vô cùng. Chúa đã dựng nên con, và cho con Chúa ra đời chịu nạn chịu chết vì con, mà con đã cả lòng phản nghịch lỗi nghĩa cùng Chúa, thì con lo buồn đau đớn, cùng chê ghét mọi tội con trên hết mọi sự. Con dốc lòng chừa cải, và nhờ ơn Chúa thì con sẽ lánh xa dịp tội cùng làm việc đền tội cho xứng. Amen.
KINH KÍNH THÁNH THIÊN THẦN BẢN MỆNH – GUARDIAN ANGEL
Lạy Thiên Thần Chúa là Đấng gìn giữ con, xin Thiên Thần soi sáng tâm trí con, gìn giữ trái tim con, nâng đỡ thân xác con và hướng dẫn con, vì con được tình yêu Thiên quốc giao phó cho Thiên thần chăm sóc. Amen.
KINH KÍNH TỔNG LÃNH THIÊN THẦN MICAE – ST. MICHAEL THE ARCHANGEL
Lạy Tổng Lãnh Thiên Thần Micae, xin bảo vệ chúng con trong trận chiến chống lại sự quỷ quyệt, cùng những cám dỗ của ma quỷ. Chúng con khẩn cầu xin Chúa hãy trừng phạt chúng.
Ôi Tổng Lãnh của các đạo binh thiên đàng, qua quyền năng của Thiên Chúa, xin đẩy lui quân Satan vào địa ngục, và tất cả quỷ thần còn đang lảng vảng trên thế giới tìm cách cám dỗ các linh hồn. Amen.
TẠ ƠN – THANKSGIVING
Dành vài phút để hồi tưởng lại ít nhất ba hồng ân mà mình được lãnh nhận trong ngày qua và tạ ơn Chúa.
XIN ƠN – INTERCESSION
Thinh lặng xin Chúa ban cho những ơn cần thiết.
LỜI NGUYỆN GIẢI THOÁT – FREEDOM PRAYER
Lạy Chúa Giêsu Kitô, Con Thiên Chúa hằng sống, xin thương xót con là kẻ tội lỗi. Chúa đã hứa rằng Chúa sẽ giải thoát những kẻ đang bị giam cầm, thì này con đây, một người nô lệ. Con biết chỉ có Chúa mới có thể bẻ gãy những gông cùm đang trói buộc con.
Con xin lỗi vì con đã cậy dựa vào sức của con trong khi con không làm được điều gì nếu không có Chúa. Con xin Chúa Giêsu Kitô hãy giải thoát con khỏi (kể ra một khía cạnh nào đó trong cuộc sống mà bạn cần được tự do).
Lạy Chúa Thánh Thần, xin hãy đến và bao phủ con bằng quyền năng của Chúa (ngưng một chút để cho Chúa Thánh Thần nâng đỡ bạn).
Lạy Chúa Giêsu Kitô, trong ngày hôm nay, xin ban cho con ơn được bước đi vững vàng trong đức tin, trong tình yêu và lòng thương xót của Chúa. Amen.
Thánh Kinh – Scripture
Dành vài phút để suy niệm về đoạn Thánh Kinh nào đó. Hoặc có thể suy gẫm một câu Thánh Kinh dưới đây.
Nhân danh Cha và Con và Thánh Thần. Amen.
TA CÓ THỂ NHẬN BIẾT THIÊN CHÚA
(Ngày thứ 1-5)
Các ngươi sẽ tìm Ta và các ngươi sẽ thấy, bởi vì các ngươi sẽ hết lòng kiếm Ta. – Giêrêmia 29:13
Anh em cứ xin thì sẽ được, cứ tìm thì sẽ thấy, cứ gõ cửa thì sẽ mở ra cho. – Mát-thêu 7:7
Còn những ai đón nhận, tức là những ai tin vào danh Người, thì Người cho họ quyền trở nên con Thiên Chúa. – Gioan 1:12
Anh em hãy xem Chúa Cha yêu chúng ta dường nào: Người yêu đến nỗi cho chúng ta được gọi là con Thiên Chúa - mà thực sự chúng ta là con Thiên Chúa. – 1 Gioan 3:1
Hãy đến gần Thiên Chúa, Người sẽ đến gần anh em. – Giacôbê 4:8
THIÊN CHÚA CHĂM SÓC TA
(Ngày thứ 6-10)
Tất cả những ai đang vất vả mang gánh nặng nề, hãy đến cùng Cha, Cha sẽ cho nghỉ ngơi
bồi dưỡng. – Mát-thêu 11:28
Kẻ trộm chỉ đến để ăn trộm, giết hại và phá huỷ. Phần tôi, tôi đến để cho chiên được sống và sống dồi dào. – Gioan 10:10
Vì vậy Thầy bảo cho anh em biết: đừng lo cho mạng sống: lấy gì mà ăn; cũng đừng lo cho thân thể: lấy gì mà mặc. Mạng sống chẳng trọng hơn của ăn, và thân thể chẳng trọng hơn áo mặc sao? Hãy xem chim trời: chúng không gieo, không gặt, không thu tích vào kho; thế mà Cha anh em trên trời vẫn nuôi chúng. Anh em lại chẳng quý giá hơn chúng sao? – Mát-thêu 6:25-26
Bấy giờ, Đức Giê-su nói với các bà: "Chị em đừng sợ! – Mát-thêu 28:10
Và đây, Thầy ở cùng anh em mọi ngày cho đến tận thế. – Mát-thêu 28: 20
THIÊN CHÚA THA THỨ CHO TA
(Ngày thứ 11-15)
Ta sẽ ban tặng các ngươi một quả tim mới, sẽ đặt thần khí mới vào lòng các ngươi. Ta sẽ bỏ đi quả tim bằng đá khỏi thân mình các ngươi và sẽ ban tặng các ngươi một quả tim bằng thịt.
– Ezekiel 36:26
ĐỨC CHÚA phán: "Hãy đến đây, ta cùng nhau tranh luận! Tội các ngươi, dầu có đỏ như son, cũng ra trắng như tuyết; có thẫm tựa vải điều, cũng hoá trắng như bông. – Isaiah 1:18
Tôi không lên án chị đâu. Thôi, chị cứ về đi, và từ nay đừng phạm tội nữa. – Gioan 8:11
Vậy giờ đây, những ai ở trong Đức Kitô Giêsu, thì không còn bị lên án nữa. – Roma 8:1
Vậy, tôi nói cho các ông hay: trên trời cũng thế, ai nấy sẽ vui mừng vì một người tội lỗi ăn năn sám hối, hơn là vì chín mươi chín người công chính không cần phải sám hối ăn năn. – Luca 15:7
CHÚA GIÊSU KITÔ
(Ngày thứ 16-20)
Đức Giêsu đáp: “Chính Thầy là con đường, là sự thật và là sự sống. Không ai có thể đến với Chúa Cha mà không qua Thầy.” – Gioan 14:6
Thiên Chúa yêu thế gian đến nỗi đã ban Con Một, để ai tin vào Con của Người thì khỏi phải chết, nhưng được sống muôn đời. – Gioan 3:16
Đức Giêsu bảo họ: “Chính Ta là bánh trường sinh. Ai đến với Ta, không hề phải đói; ai tin vào Ta, chẳng khát bao giờ.” – Gioan 6:35
Đức Giêsu lại nói với người Do-thái: “Ta là ánh sáng thế gian. Ai theo Ta, sẽ không phải đi trong bóng tối, nhưng sẽ nhận được ánh sáng đem lại sự sống.” – Gioan 8:12
Hễ ai tuyên xưng Đức Giêsu là Con Thiên Chúa, thì Thiên Chúa ở lại trong người ấy và người ấy ở lại trong Thiên Chúa. – 1 Gioan 4:15
SỰ SỐNG ĐỜI ĐỜI
(Ngày thứ 21-25)
Vì được cả thế giới mà phải thiệt mất mạng sống, thì người ta nào có lợi gì? – Mác-cô 8:36
Hãy qua cửa hẹp mà vào, vì cửa rộng và đường thênh thang thì đưa đến diệt vong, mà nhiều người lại đi qua đó. Còn cửa hẹp và đường chật thì đưa đến sự sống, nhưng ít người tìm được lối ấy. – Mát-thêu 7:13-14
Anh em đừng xao xuyến. Hãy tin vào Thiên Chúa và tin vào Thầy. Trong nhà Cha Thầy có nhiều chỗ ở; nếu không, thầy đã nói với anh em rồi, vì Thầy đi dọn chỗ cho anh em. Nếu Thầy đi dọn chỗ cho anh em, thì Thầy lại đến và đem anh em đi về với Thầy, để Thầy ở đâu, anh em cũng ở đó. – Gioan 14:1-3
Tuy nhiên, anh em chớ mừng vì quỷ thần phải khuất phục anh em, nhưng hãy mừng vì tên anh em đã được ghi trên trời. – Luca 10:20
Anh em đừng tích trữ cho mình những kho tàng dưới đất, nơi mối mọt làm hư nát, và kẻ trộm khoét vách lấy đi. Nhưng hãy tích trữ cho mình những kho tàng trên trời, nơi mối mọt không làm hư nát, và kẻ trộm không khoét vách lấy đi. Vì kho tàng của anh ở đâu, thì lòng anh ở đó. – Mát-thêu 6:19-21
CHÚA THÁNH THẦN
(Ngày thứ 26-30)
Nhưng Đấng Bảo Trợ là Thánh Thần Chúa Cha sẽ sai đến nhân danh Thầy, Đấng đó sẽ dạy anh em mọi điều và sẽ làm cho anh em nhớ lại mọi điều Thầy đã nói với anh em. – Gioan 14:26
Nhưng anh em sẽ nhận được sức mạnh của Thánh Thần khi Người ngự xuống trên anh em. Bấy giờ anh em sẽ là chứng nhân của Thầy tại Giê-ru-sa-lem, trong khắp các miền Giu-đê, Sa-ma-ri và cho đến tận cùng trái đất. – Tông đồ Công Vụ 1:8
Thầy đã đến ném lửa vào mặt đất, và Thầy những ước mong phải chi lửa ấy đã bùng lên! – Luca 12:49
Ông Gioan trả lời mọi người rằng: “Tôi, tôi làm phép rửa cho anh em trong nước, nhưng có Đấng mạnh thế hơn tôi đang đến. Người sẽ làm phép rửa cho anh em trong Thánh Thần và Lửa.” – Luca 3:16a,c
Còn ai uống nước tôi cho, sẽ không bao giờ khát nữa. Và nước tôi cho sẽ trở thành nơi người ấy một mạch nước vọt lên, đem lại sự sống đời đời. – Gioan 4:14
BƯỚC THEO CHÚA GIÊSU
(Ngày thứ 31-35)
Vậy ai nghe những lời Thầy nói đây mà đem ra thực hành, thì ví được như người khôn xây nhà trên đá. Dù mưa sa, nước cuốn, hay bão táp ập vào, nhà ấy cũng không sụp đổ, vì đã xây trên nền đá. – Mát-thêu 7:24-25
Vì xưa Ta đói, các ngươi đã cho ăn; Ta khát, các ngươi đã cho uống; Ta là khách lạ, các ngươi đã tiếp rước; Ta trần truồng, các ngươi đã cho mặc; Ta đau yếu, các ngươi đã thăm viếng; Ta ngồi tù, các ngươi đến hỏi han." Bấy giờ những người công chính sẽ thưa rằng: "Lạy Chúa, có bao giờ chúng con đã thấy Chúa đói mà cho ăn, khát mà cho uống; có bao giờ đã thấy Chúa là khách lạ mà tiếp rước; hoặc trần truồng mà cho mặc? Có bao giờ chúng con đã thấy Chúa đau yếu hoặc ngồi tù, mà đến hỏi han đâu?" Đức Vua sẽ đáp lại rằng: "Ta bảo thật các ngươi: mỗi lần các ngươi làm như thế cho một trong những anh em bé nhỏ nhất của Ta đây, là các ngươi đã làm cho chính Ta vậy. – Mát-thêu 25:35-40
Có một người trong các kinh sư đã nghe Đức Giê-su và những người thuộc nhóm Xa-đốc tranh luận với nhau. Thấy Đức Giê-su đối đáp hay, ông đến gần Người và hỏi: “Thưa Thầy, trong mọi điều răn, điều nào đứng đầu?” Đức Giê-su trả lời: “Điều răn đứng đầu là: Nghe đây, hỡi It-ra-en, Đức Chúa Thiên Chúa chúng ta, là Đức Chúa duy nhất. Ngươi phải yêu mến Đức Chúa, Thiên Chúa của ngươi, hết lòng, hết linh hồn, hết trí khôn, và hết sức lực ngươi. Điều răn thứ hai là: Ngươi phải yêu ngươi thân cận như chính mình. Chẳng có điều răn nào khác lớn hơn các điều răn đó. – Mác-cô 12:28-31
Thầy ban cho anh em một điều răn mới là anh em hãy yêu thương nhau; anh em hãy yêu thương nhau như Thầy đã yêu thương anh em. – Gioan 13:34
Đức Giê-su đáp: "Nếu anh muốn nên hoàn thiện, thì hãy đi bán tài sản của anh và đem cho
người nghèo, anh sẽ được một kho tàng trên trời. Rồi hãy đến theo tôi." – Mát-thêu 19:21
MẸ MARIA
(Ngày thứ 36-40)
Bấy giờ Maria nói: “Vâng, tôi đây là nữ tỳ của Chúa, xin Chúa cứ làm cho tôi như lời thiên thần truyển.” – Luca 1:38
“Linh hồn tôi ngợi khen Đức Chúa, và thần trí tôi hớn hở vui mừng vì Thiên Chúa, Đấng cứu độ tôi.” – Luca 1:46-47
Còn Maria thì hằng ghi nhớ mọi kỷ niệm ấy, và suy đi nghĩ lại trong lòng. – Luca 2:19
Thân mẫu Người nói với gia nhân: “Người bảo gì, các con cứ làm theo.” – Gioan 2:5
Khi thấy thân mẫu và môn đệ mình thương mến đứng bên cạnh, Đức Giêsu nói với thân mẫu rằng: “Thưa Bà, đây là con của Bà.” Rồi Người nói với môn đệ: “Đây là mẹ của anh.” Kể từ giờ đó, người môn đệ rước bà về nhà mình. – Gioan 19:26-27
Lời Giới Thiệu
Tập sách mỏng Kho Tàng Trên Trời mời gọi ta cầu nguyện hằng ngày cũng như lớn lên và được tự do hơn nhờ tập luyện một nhân đức mỗi tháng.
KHO TÀNG TRÊN TRỜI ĐƯỢC VÍ NHƯ…
1. Thanh kẹo dinh dưỡng cho đời sống thiêng liêng – Cầu nguyện cũng giống như ăn uống, đó là cách để mình nhận lấy nguồn sống nuôi dưỡng tâm linh. Một số loại bánh kẹo dinh dưỡng được làm ra để giúp nhà thám hiểm có đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết, giúp người ấy khỏe mạnh và hăng hái tiếp tục cuộc phiêu lưu của mình. Cũng vậy, quyển Kho Tàng Trên Trời tuy nhỏ gọn, nhưng lại chứa đựng hết tất cả những yếu tố cần thiết cho một buổi cầu nguyện. Và nó sẽ thêm sức cho ta trong cuộc hành trình thiêng liêng về nhà Cha trên trời.
2. Thẻ Căn Cước – Chúng ta là con cái của Thiên Chúa, và quê hương của ta là ở Thiên Đàng chứ không thuộc về thế gian. Các Thánh đã xác quyết rằng, chìa khóa dẫn đến Thiên Đàng là cầu nguyện. Chúa Giê-su dạy, “hãy xin thì sẽ được”. Nếu bạn muốn được hưởng sự sống đời đời trên Thiên Đàng, hãy bắt đầu xin Chúa điều đó.
3. Quyển sổ giữ những cuộc hẹn – Giờ hẹn quan trọng nhất hằng ngày của ta là giờ hẹn với Chúa Giê-su qua lời cầu nguyện. Kho Tàng Trên Trời có thể được xem như là lời nhắc nhở rằng Thiên Chúa muốn gặp chúng ta mỗi ngày.
7 KINH NGUYỆN
Có bảy kinh mà Cha Mark Goring nghĩ rằng người Công Giáo nên đọc mỗi ngày. Đó là những kinh sau đây:
1. Kinh Dâng Ngày là lời kinh trao dâng hết con người chúng ta cùng với tất cả những gì chúng ta có lên Thiên Chúa.
2. Kinh Lạy Cha là lời kinh mà Chúa Giê-su đã dạy cho các môn đệ khi họ xin Ngài chỉ họ cách cầu nguyện.
3. Kinh Kính Mừng là kinh mà hầu hết những người Công Giáo đều đọc để vinh danh Mẹ Maria, mẹ chúng ta, và xin Mẹ cầu bầu cho.
4. Kinh Sáng Danh là kinh dùng để thờ phượng và chúc tụng Chúa Ba Ngôi là Cha và Con và Thánh Thần.
5. Kinh Ăn Năn Tội là lời kinh thống hối kêu xin lòng nhân hậu và lòng thương xót của Chúa.
6. Kinh Thánh Thiên Thần Bản Mệnh nhắc nhớ rằng ai ai cũng có thiên thần bổn mạng, người hằng dõi theo và cứu giúp ta.
7. Kinh Kính Tổng Lãnh Thiên Thần Micae nhắc nhở chúng ta về trận chiến thiêng liêng. Bằng cách kêu cầu Tổng Lãnh Thiên Thần Micae, chúng ta sẽ nhận được sự nâng đỡ trong việc chống lại quyền lực bóng tối.
HÃY ĐỂ CHÚA THÁNH THẦN HƯỚNG DẪN BẠN CẦU NGUYỆN
Điều quan trọng là khi cầu nguyện, ta cần hồi tâm và cầu nguyện hết lòng. Ta nên tránh cầu nguyện cách máy móc theo thói quen bằng cách lướt qua những câu kinh. Trong khi cầu nguyện, ta nên chịu khó dành ra một ít giây phút để thinh lặng và lắng nghe tiếng Chúa nói trong tâm hồn mình.
THÁNH KINH
Tập kinh nguyện Kho Tàng Trên Trời có thời gian dành cho việc suy gẫm Lời Chúa với 40 câu Thánh Kinh được chọn lọc. Mỗi ngày, bạn nên dành khoảng 2, 3 phút để suy niệm một câu Thánh Kinh.
Hoặc thay vì dùng Thánh Kinh trong tập sách này, bạn có thể đọc Lời Chúa trong cuốn Thánh Kinh hoặc trong quyển bài đọc dùng cho thánh lễ hằng ngày.
TẬP LUYỆN NHÂN ĐỨC HẰNG THÁNG
Tập kinh nguyện Kho Tàng Trên Trời mời gọi ta tập luyện nhân đức, như có lời nói, nếu muốn thay đổi cuộc sống, trước hết bạn cần thay đổi thói quen. Hãy cố gắng thực hành các thay đổi nho nhỏ trong tháng như tập luyện một thói quen tốt hay từ bỏ một thói quen xấu. Đây cũng là cách tập luyện nhân đức đã có từ xa xưa.
Cha Mark khuyến khích chúng ta đọc lời nguyện dưới đây vào mỗi đầu tháng để xin Chúa Thánh Thần soi sáng và hướng dẫn. Ta có thể liệt kê ra giấy những điều mình muốn thay đổi, thí dụ như không nói xấu người khác, xếp giường chiếu sau khi ngủ dậy, nhẫn nại với người mình không thích, nói chuyện với con cái, thăm nom cha mẹ, không xem phim quá nhiều, đi ngủ đúng giờ, v.v.. và hỏi Chúa Thánh Thần xem một thay đổi nào mà Chúa muốn mình tập luyện trong tháng đó:
Lạy Chúa Thánh Thần, với ân sủng
Chúa ban, một thay đổi nhỏ nào
mà khi con tập luyện trong tháng này
sẽ giúp tạo ra những hiệu quả đáng kể trong đời sống của con?
Đức Hồng Y Phanxicô Xaviê Nguyễn Văn Thuận nói về việc tập luyện
nhân đức trong “Đường Hy Vọng”
Nếu mỗi năm con quyết tập một nhân đức, hằng ngày con rèn luyện một ít, đến nay con đã khá trọn lành. (#83 ĐHV, Sống Nội Tâm: Đời Chiêm Niệm)
Cứ mỗi năm con dốc lòng chừa một tính xấu, hằng ngày sửa một chút, ngày nay con đã bớt bao nhiêu khuyết điểm. (#90, ĐHV, Sống Nội Tâm: Đời Chiêm Niệm)
Nếu mỗi ngày con học thuộc một danh từ thôi, mỗi tháng con đọc thêm một cuốn sách thôi, đến nay con đã tiến nhiều. Nếu đến nay con chưa làm, hãy khởi sự ngay từ hôm nay. (#575, ĐHV, Học)
Năm Điểm Cần Lưu Ý trong việc tập luyện nhân đức
1. Từng bước một – Hầu hết mọi sự đều tăng trưởng cách từ từ. Vì thế, khi chọn một nhân đức nào đó để tập luyện hãy chọn điều mà bạn có thể thực hành.
2. Nhân đức nảy sinh ra nhân đức – Khi một khía cạnh nhỏ trong đời sống của bạn được thay đổi cách tích cực thì nhiều khía cạnh khác trong đời sống của bạn cũng được thay đổi cách tốt đẹp theo.
3. Xin Chúa Thánh Thần hướng dẫn – Chúa Thánh Thần có thể giúp ta nhận ra một thay đổi nhỏ trong đời sống mà nó sẽ tác động cách mạnh mẽ trong toàn bộ cuộc đời của ta. Hãy xin Chúa Thánh Thần chỉ cho bạn biết một thay đổi nhỏ mà nó sẽ giúp đời sống của bạn thay đổi cách tốt đẹp nhất.
4. Lời nguyện giải thoát – Ta cần sức mạnh và quyền năng của Thiên Chúa nếu ta muốn tập luyện nhân đức hay từ bỏ một thói quen xấu. Thật vậy, ta luôn cần Chúa Thánh Thần trợ sức. Hãy đọc kinh nguyện giải thoát này mỗi ngày ở trang 7 để múc lấy ân sủng của Thiên Chúa. Thí dụ, trong lời kinh:
... Con xin Chúa Giêsu Kitô hãy giải thoát con khỏi (kể ra một khía cạnh nào đó trong cuộc sống mà bạn cần được tự do) – khỏi thói quen nói xấu người khác…
Hoặc, “con xin Chúa Giêsu Kitô giúp con đi ngủ đúng giờ.” Ta cũng cần đặt giới hạn là mấy giờ để tránh việc thay đổi theo cảm hứng. Tương tự, nếu ta muốn tập thói quen dành thời gian hỏi han và vui chơi với các con, ta cũng nên có ý tưởng hành động cụ thể: mấy tiếng, chừng nào, ngày nào trong tuần…
5. Một Tháng – Một tháng là một quãng thời gian đủ dài để từ bỏ một thói quen xấu hay tập luyện một thói quen tốt trong đời sống của ta.
Bảng Theo Dõi
(Đánh dấu x vào ngày đã thực hiện)
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Và cứ tiếp tục dành thời gian cho Chúa mỗi ngày…
Lời Tri Ân
Xin chân thành cám ơn Cha Mark Goring đã đồng ý cho chuyển ngữ và phổ biến tập sách hướng dẫn cầu nguyện “Treausre in Heaven” sang tiếng Việt, cũng như cho phép viết thêm về phần tập luyện nhân đức, nhất là để có lời của Đức Hồng Y Phanxico Xavier Nguyễn Văn Thuận nói về tầm quan trọng của việc thay đổi một thói quen.
Cám ơn thanhlinh.net đã tiếp tục quảng bá tập sách mỏng này trên mạng lưới cầu nguyện.
Tạ ơn Chúa vì Chúa nhân từ, muôn ngàn đời Chúa vẫn trọn tình thương. Tv 118-1
Penelope – Anh Thư